保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【立淨安】抗菌清潔液 500ml*4(腸病毒/流感/洗手消毒液)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【立淨安】抗菌清潔液 500ml*4(腸病毒/流感/洗手消毒液)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 嬰幼兒
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：【立淨安】抗菌清潔液500ml*4(腸病毒/流感/洗手消毒液)
【商品規格】
容量/規格: 500ml*4
保存期限: 3年
主要成份：100%電解離子水
產地：台灣
使用方法/範圍：
本產品適量噴灑在物體表面，達到消毒、殺菌、除臭之效果。
廚房：垃圾桶、廚餘桶、冰箱、洗碗槽、瓦斯爐、櫥櫃、除油煙機、砧板、抹布等
客廳：踩腳墊、冷氣濾網、遙控器、花盆（器）、室內拖鞋、地墊等。
衛浴：馬桶、水管凹溝、門把扶手、蓮蓬頭、洗臉盆等。
電腦鍵盤、滑鼠、手機、辦公桌面、垃圾桶、冷氣孔、廁所、耳機等。
兒童玩具、奶瓶、奶嘴、餐具、餐聽兒童座椅、兒童推車、孕婦及年長者等周遭環境物品。
醫療院所、幼兒文教、辦公場所、飯店餐飲、娛樂場所、百貨賣場、鐵路、航空、客運、捷運、計程車等。
其它：寵物環境之殺菌除臭等皆適用。
【注意事項】
1. 請勿使用於不可用水擦拭之物品，如保護漆家具、漆具、TV螢幕、皮革類、銅、鋁、鉻、矽等材質。
2. 請避免孩童取用，請勿飲用!
3. 請勿混用於化學品清潔劑
※本產品已投保台灣產物產品責任險
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
今天區花看到了IU小姐姐的大片，整體的綠色調看起來很清新，非常舒服，感覺春天好像又近了一步。 ... 但是IU的另一張卻被大家瘋狂吐槽：p圖有點過，妝造也不是很給力...修圖師快點出來挨打！ ... 還被大家詬病，總有種撐不起時尚雜誌的感覺... ...... 同本雜誌中出現的還有Black pink 的Rose，這次她的表現力卻很驚人，和平時的感覺完全不同！ ... 特別是這張臉部特寫，眼神好有戲！ ... 這麼看下來，網友們心中自然就有了對比，都覺得Rose更有表現力！ ... 其實Rose在Black pink 里外貌並不是很突出，但就是白，光靠這一點就足夠吸引注意力了！ ... 再加上她常年染金髮，更加深了這種牛奶肌瓷娃娃的形象！在神仙打架的Black pink組合中順利找到了自己的定位。 ... 怪不得有句老話講「一白遮百丑」，皮膚乾淨白皙就是可以為整體氣質加分不少。無奈有些人生下來就是黑肉底，到底後天有沒有機會可以逆轉取勝呢？區花這就奉上白成閃電的美白精華草單，讓你在這個夏天變成牛奶肌膚不是夢！ 資生堂新透白美肌精華 參考價：880元 ... 日本對美白的研究起步很早，做的功課和交出的答卷都相當出彩。 其中資生堂就是日本美白的領頭羊，研究出了一套專門對付美白的組合拳：4msk+乙基抗壞血酸+傳明酸。（傳明酸基本在國際櫃的產品線中看不到了） ... 其中4msk可以抑制黑色素的形成，同時加速黑色素的代謝，改善黑色素容易過剩沉積的皮膚狀態。 乙基抗壞血酸加成美白效果，再加上大量植物提取物來抗氧化，可以說是做的相當到位了！ ... 最新改版的新透白精華4msk成分濃度比舊版高出1.5倍，美白效果更強！還改良了舊版不夠滋潤的缺陷，膚感更好。 據官方介紹1周就能讓皮膚亮白一個度，3個月就能讓小斑點淡化，光看這描述誰能不心動！ ... 倩碧彩星精華 參考價：495元 ... 倩碧彩星精華是之前雙管精華的升級版，主打成分是CL302，很多寶寶可能會疑惑，CL302是什麼呢？ 那先要提到它的的前身——間苯二酚，間二苯酚是一種和酪氨酸長得很像的成分，酪氨酸酶在合成黑色素的時候需要酪氨酸作為原料，科學家就想啊，是不是把酪氨酸替換掉，黑色素就形成不了了。 ... 一試還真是這樣，而且美白效果還不錯。但是隨著研究發現，間二苯酚不是太安全，3%就會中毒！ 科學家又在想招了，既然間二苯酚不安全，那我給它掛個安全鎖，讓它乖乖幹活，別想搞事，就這樣CL302出世了。 CL302是目前為止雅詩蘭黛家族裡很能打的美白成分了，美白效果可媲美4%的氫醌。而新升級的彩星精華，區花看到官方宣傳說是把CL302的濃度直接加倍，美白效果自然也不會弱！ ... 除了王牌的CL302打頭陣之外，還復配了AA2G加持美白效果，水楊酸加速代謝黑色素，甘草亭酸幫助減緩炎癥，以及酵母提取物、大麥提取物等來幫助抗氧化。 可以說從抑制黑色素的生成，到加快黑色素的代謝，包括抗炎抗氧化全都幫你考慮到位了，非常貼心了！ ... 雅詩蘭黛肌光精華 參考價：720元 ... 雅詩蘭黛終於記起自己還有美白沒有照顧到，所以新推出了這款肌光精華。 宣傳中採用的美白黑科技是F2AA2G活性探針（AA2G+糖蜜酵母提取物+酵母提取物），據說是可以針對皮膚的不同層面，層層瓦解和色素，改善膚色不均和暗黃的問題。 ... AA2G其實就是VC的衍生物，比VC要穩定很多，抗氧化和提亮膚色的效果都不錯。 糖蜜酵母提取物+酵母提取物這兩個成分不是新面孔，在小棕瓶里就有添加，可以提亮膚色、增加皮膚的光澤度，改善暗沉、防止肌膚老化。 除此之外，還添加了水楊酸、白藜蘆醇等成分，可以起到輕微軟化角質、提亮膚色的輔助效果。 ... 當然，雅詩蘭黛在保濕方面做得也是相當到位，添加了不少保濕劑，以及一大堆植物提取物，除了具有出色的保濕能力外，還有抗氧化的效果。 總的來說，肌光瓶是一款比較全面的精華，在保濕和抗老方面做得很不錯，但是美白、淡斑方面，想贏過各種美白猛藥那真的有點難。畢竟大品牌最重要的是安全，需要照顧到大多數人的膚質狀況。 ... 黛珂曲酸美白精華 參考價：1050元 ... 要說全世界的化妝品牌誰把曲酸玩得最溜，除了kose那還真的沒人敢爭第一了。因為曲酸在歷史上曾經被禁止添加在化妝品中，直到kose把它做得溫和又有效，才幫它平反，也就成了kose的專利美白成分，幾乎所有產品線中的美白產品都有添加。 ... 曲酸的最初發現和sk2一樣，都是從釀酒工人的白嫩的雙手受到啟發， 從釀酒酒麴中提取出了曲酸。曲酸在美白功效上比傳明酸厲害的多，也就比氫醌弱一點。 曲酸的美白機理其實有點像小三橫刀奪愛，把酪氨酸酶里的銅離子吸引過來，酪氨酸酶自然就悶悶不樂不愛幹活了，從而在根源上抑制黑色素產生。 ... 全新改版的曲酸精華的成分更加豐富，除了主打的「曲酸」，還添加了黛珂獨自研發的新加入了全新的複合成分，其中含有棗物提取物，葡萄籽提取物提取等等加強抗氧化，滲透力更強，美白效果也更好。 區花使用過老版的曲酸精華，整體會有明顯的提亮感，膚感也是做得一級棒！運用了kose家的雙重乳化的專利，看起來輕薄的質地，但是保濕效果卻出乎意料的好，就算一次糊了很多在臉上，也不會感到任何不適，沒有一絲絲油膩或者黏的感覺！ ... 但是對於已經形成的黑色素，美白效果並不是很好，這和曲酸的美白機理有關。如果是有痘印困擾的姐妹，還是請選擇VC或者煙醯胺。 嬌韻詩光芒小瓷瓶 參考價：980元 ... 光芒小瓷瓶是CLARINS嬌韻詩最近新推出一款美白精華，據說可以保護肌膚免受大氣污染傷害。 ... 每天肌膚都會遭受紫外線、電腦藍光等傷害，針對線粒體在空氣污染環境中缺氧狀態的問題，會導致新陳代謝減弱，黑色素就會沉澱下來。 小瓷瓶首次運用了細胞抓氧白的「黑科技」，幫助由於缺氧導致呼吸急促的細胞正常工作，提高細胞呼吸力，有效加快暗沉物質的代謝，從源頭阻斷黑色素的生成。 ... 成分中富含高濃度的VC，搭配針葉櫻桃、桃金娘、天山羽衣草等植物提取物，可以給肌膚的氧氣補給量大大增加，使暗沉肌膚重現透明感。 ... 它的質地是乳液狀，剛上臉時有些粘膩，但非常好推開，過一會就會變得清爽光滑，不會給皮膚帶來任何負擔。 ... 以上，就是我們今天的草單內容啦。
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