保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
冬蟲夏草菌絲體純液 Pure Extract of Hirsutella sinensis mycelia
˙每日一瓶，打好健康基礎
˙純正天然野生菌種，活性成分完整呈現
˙高單位蟲草成分，提升元氣與活力
推薦族群 :-癒中、病後補給品-上班族-生活壓力大的族群-容易疲勞-男性族群-銀髮族-素食族群
百分之百原萃液，口感甘醇 冬蟲夏草菌絲體純液，提高每單位甘露醇、蟲草多醣、腺甘活性成份的含量，高濃度冬蟲夏草活性成分，隨時補充飲用，提升精神與元氣。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
成份
- 冬蟲夏草
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：長庚冬蟲夏草菌絲體純液_家庭裝
◆容量：每盒含30瓶，每瓶20毫升(ml)。
◆產地：台灣
◆內容物：100%冬蟲夏草醱酵菌絲體濃縮液。
◆食用方式：每日1/2~1瓶，可依實際需求增減食用量。12歲以下孩童用量減半。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。
◆注意事項：本產品為天然的萃取濃縮液，如有沉澱為自然現象。未食用完畢，請冷藏儲放並儘速食用完畢。
◆保存期限：24個月(以消費者收受日算起，至少距有效日期前_日以上：240天。
製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。)
◆投保保險公司:第一產物保險
◆責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險:最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
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婚姻是一段複雜的旅程，途中有歡樂也有憂傷，即使是再恩愛的夫妻，在婚姻中都有100次想要掐死對方的念頭。 前段時間閨蜜小吳給我打來電話，她說她覺得自己的婚姻陷入了瓶頸期。 小吳的老公阿強是個早出晚歸的上班族，最近更是以各種加班的理由搪塞小吳不回家吃飯，這樣小吳十分懊惱，又很疑惑。 兩人結婚之前，阿強也是個有情懷的文藝青年，經常給小吳製造一些小驚喜，幾乎儘可能地抽出自己所有的空閒時間陪伴小吳。 因此面對這樣巨大的前後反差，小吳覺得阿強很有可能做了什麼對不起自己的事情。 詢問了一番，我才發現小吳經常莫名其妙地懷疑阿強，阿強每次回家小吳就要各種質問。 所以導致他們婚姻出現問題的，並不是阿強的「變心」，而是小吳在婚姻里的精明和計較。 夫妻之間的相處之道是一種必須通過無數次實踐而得出的智慧。 真正聰明的女人，在婚姻里不會步步緊逼，讓男人充滿壓力不願意回家，而是學會給男人空間，學會「裝傻」。 難得糊塗的人生觀在婚姻里一樣適用。 當女人把自己的所有精力都放在質疑和調查男人身上，那麼你不僅將失去自己的可以支配的時間，而且還會讓男人不願意和你親密接觸。 親密關係需要保持一定的分寸感，這種分寸感是維持感情的秘訣。 當你不再對男人不不追問的時候，他會感到自己在家庭中被尊重，家庭責任感也會慢慢地提升。 而你一而再再而三的管控，只會讓男人變得像青春期叛逆的男孩一樣適得其反。 事實證明，會「裝傻」的女人更容易俘獲男人的心。 一、不輕易戳穿男人，給他足夠的面子和尊嚴 男人都是好面子的，即使他在外面受挫失意，他們也很喜歡在女人面前吹噓自己的功績。 有些精明的女人一眼看透男人的偽裝，於是迫不及待地戳穿。 這是婚姻中最愚蠢的做法，你戳穿了自己的丈夫，不僅讓他顏面掃地，不願意和你交談，也不會讓你得到什麼有益之處。 韓國高分電視劇《請回答1988》中，金社長是一個沒什麼作為但是在家裡卻很喜歡逞強的男人。 明明他修理家具的能力並不強，但卻十分樂於修家具。 其實他並不是喜歡修家具，而是想得到家人和妻子的誇獎。 豹子女士沒有戳穿金社長，反而還讓兒子把壞掉的家具送給金社長修。 修好的時候，她還會在一旁誇獎，修不好她也不會跑去貶低。 在婚姻中給足男人面子和尊嚴會讓男人越來越急於在你面前表現自己，更願意和你相處。 只要男人不做出觸犯婚姻底線的事情，適當的「裝傻」，反而會促進夫妻的感情。 二、不過分計較婚姻里的得失，做男人堅強的後盾 01）、夫妻就是在婚姻中結伴同行的夥伴，只有齊心協力的去抵抗命運中的苦難才能迎來欣欣向榮的生活。 然而總有一些女人喜歡計較婚姻里的得失，認為自己在婚姻中付出的比較多就很吃虧，男人什麼都不做卻坐享其成。 有些事情女人自己心裡明白就好，千萬不要表現出來，通過「裝傻」的方式讓男人改變自己是一石二鳥的辦法。 比如男人在家庭里不喜歡做家務，你不要指責他不做家務這一點，而是要假裝什麼都不知道，多拜託他幫忙。 當你用溫柔的語氣對他說，「老公，能不能幫幫我？」的時候，男人會覺得自己做的事情是值得的，他們會懷著愉快的心情去幫你。 而當你用指責的語氣和他說話的時候，即使做家務是他理所應當的事情，他也會推卸責任。 02）、蔡少芬和張晉結婚的時候，張晉在娛樂圈裡還沒有什麼大名聲。 於是他結婚後一心撲在自己的事業上，很少有時間管家庭。 蔡少芬從來沒有抱怨過他，而是仔仔細細的打理好家務，讓他沒有後顧之憂，放心地在外面打拚搏。 後來張晉獲獎在臺上講話的時候，第一個要感謝的人就是蔡少芬，感謝她的包容和體諒，感謝她默默的付出。 婚姻里，夫妻不應該做的就是計較和盤算，因此那些「裝傻」的，不計較的女人反而還會讓男人覺得感激和疼愛。 三、適當的示弱，增強男人的保護欲 在一段親密關係中，好男人不是管出來的，而是「慣」出來的。 女人在婚姻里過於強勢的管控，只會讓男人離你的距離越來越遠，就像手裡攥著一把沙子，你握得越緊，沙子流得越快。 因此隱藏起自己的不滿和鋒芒，適當地示弱讓男人覺得自己在婚姻里被尊重，被崇拜，被依賴。 男人都是有征服欲的，如果你在婚姻中過分強勢，男人的征服欲就得不到發展和表現。 而你適當的示弱，反而會讓男人找到機會表現自己，從而找到自己在婚姻里的存在感。 聰明的女人往往都會「裝聾作啞」，給男人留有一定的自由空間，既讓男人覺得自己被尊重，也表現自己的體貼和大度。 你越是尊重男人，越是給他空間，他越是想接近你，越是感到愧疚，越會規範自己的行為。 幸福的婚姻有時候也要靠道家的「無為而治」的思想去經營。
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