保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】晶鑽燕窩魚子膠原蛋白(x11盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】晶鑽燕窩魚子膠原蛋白(x11盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 珍珠粉
- Q10
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：UDR晶鑽燕窩魚子膠原蛋白x11盒
◆商品成分：日本專利膠原蛋白、草莓果汁粉（草莓濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉（樹薯）、紅甜菜汁、檸檬酸、香料）、石榴萃取物、燕窩萃取物、鮭魚萃取物（含DNA）、葡萄葉萃取物（含白藜蘆醇）、酵母萃取物（含RNA）、珍珠粉、輔酵素Q10
◆商品容量：每包3200毫克±5%(粉劑)，共20包∕盒
◆食用方式：每日1－2包，可於晨起空腹或睡前食用，可將粉包任意加入飲品、牛奶、熱咖啡、熱湯裡食用冷熱不拘
◆保存方式：請置放於陰涼乾燥處避免陽光直射，開封後請立即使用
◆注意事項：
1.本產品來自於純植物萃取，接觸空氣中濕氣粉末易凝結及顏色有些微變化，屬正常現象請安心食用，開封後請一次食用完畢
2.本產品含有魚類製品
3.15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品warfarin之病患，不宜食用
◆產地：台灣
◆有效期限：三年
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量 12.4大卡
蛋白質 2公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 1.1公克
糖 0.6公克
鈉 1毫克
每日參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆食品添加物：無
◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆製造商電話：0800-058-236
◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
《食品》
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