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其他資訊
★號外!臉書盛傳「腿粗VS.腿細,關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了!
★驚爆!身體90%的疼痛,原來都是因為「腿部歪斜」!
★獨家!日本超過10萬人親身實證,腿一正,痠痛僵硬不再來!
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執業40年的骨科醫學博士才知道的「不痠痛直腿密技」!
透過再簡單不過專家解析怎麼舒緩美腿方式的「走路方法」X「直腿伸展操」
讓肩頸痠痛、頭痛、腹瀉、腰痠背痛、手腳冰冷、生理痛等90%的症頭都能改善!
不只如此,還能消除腫脹、虛胖的蘿蔔腿,還你一雙又直又正的美腿。
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◆你以為的「沒什麼」,其實都是歪腿的根源!
?「膝蓋伸直、腳後跟著地走路」,脊椎才會直?
──力量直接衝擊大腦!容易導致O型腿,造成脊椎歪斜!
?你的頸部、下巴總是「斜一邊」?
──大多是人體底座的腳底重心偏移至腳後跟,加上左右承受壓力不同,造成腳底不穩而歪斜所致!
?「專家解析怎麼緩解鍺的作用OL總是腰痠背痛、肩頸僵硬?」
──拇趾外翻或腳趾上翹導致使用不穩的腳底走路,壓力就不斷傳送至頸部,當頸部變形時,就出現肩膀僵硬、頸部僵硬。
本書特色
☆「腿型回正」4強合一:
1.矯正腿型:不論是O型腿、X型腿都能矯正為筆直長腿。
2.消腫排水:透過膝蓋運動、正確走路甩掉腿部虛胖浮腫。
3.雕塑美腿:腿型正常還不夠,還要擊破脂肪團塑出美腿。????????????????????????????????????????專家解析怎麼加速久坐或久站的腿酸??? ?
4.治癒痠痛:身體疼痛或不適,都跟O型腿有關,腿型對了,痠痛也能大幅改善。
☆「腿型回正」本書特色:
1.權威作者!日本最強骨科名醫,揭開下半身的祕密,超過10萬病患都被治癒!
執業超過四十年的骨科名醫、並開設專科診所,且受邀各大媒體演講。在日本有超過10萬名病患,藉由作者笠原巖簡單的「腿型回正」的方法得到療癒;文章也在台灣臉書盛傳,實用度與可行性無庸置疑。
2.精闢解析!從腿歪斜的原因及類型,到會引起的健康危機,原來跟你我都有關!
根據作者多年研究,每3人就有1人有歪腿的狀況。並從歪斜的狀況,詳細分類出5大類型,解析發生的原因和危及身體的各種狀況。這才發現,原來90%的腰痠背痛、肩頸僵硬都跟腿不正有關!
3.方法簡單!只要2大方法+「10大不痠痛直腿密技」,腿型回正就這麼容易!
透過「正確走路姿勢」及「紗布繃帶固定法」2大方法,先搶救歪斜的腿型,並用「10大不痠痛直腿密技」持續矯正,在家就能自己變直腿。不需花錢、不用吃藥,矯正腿型,就能照顧全身健康!
4.輕鬆閱讀!深入淺出的文字搭配有趣的插圖,閱讀起來清楚易懂,絕無壓力!
作者將艱澀難懂及X光圖片,以照片、插圖來輔以說明專業知識,因此閱讀起來輕鬆好懂。絕不會造成負擔及壓力!
5.方便實用!專家教你在生活中打造「直腿密技」,預防歪腿現象,馬上就能實踐!
好用的方法要能運用在日常生活中,因此作者針對大家日常的「平時走路、站姿訓練」等加強說明,以便讀者方便實踐在生活中,將腿型回正,預防「雙腿越來越歪」。
☆醫師、物理治療師專文推薦
壢新醫院運動醫學科主任?奧亞運國家隊隊醫 林頌凱
作者對身體的結構和生物力學有獨到深入的見解,藉由淺顯易懂的文字,以及利用簡單的紗布繃帶,就可以幫助我們矯正變型、調整體態、遠離傷痛,是一本值得推薦的好書。
身體的專家——資深物理治療師 龔威亦
X型腿、O型腿,擺脫歪斜的腿型也就是調整身體的基礎;書中內容將指導您如何輕鬆調正體態、減緩不適。
作者: 笠原巖
新功能介紹- 譯者:黃瓊仙
- 出版社:瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期:2016/12/09
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲國民黨立法院黨團總召廖國棟。(圖/記者楊佳穎攝)
記者楊佳穎/台北報導
立法院臨時會現正處理年金改革相關法案,下週則預計進入「前瞻基礎建設條例草案」審查;由於先前在委員會審查前瞻條例時,國民黨團有多次激烈抗爭,下週也傳出不排除夜宿議場,藉此執行拖延戰術。對此,國民黨團總召廖國棟29日上午受訪僅表示,這部分會再跟負責的黨團書記長王育敏、首席副書記長林為洲做細膩討論,尚未定案。
國民黨立法院黨團今日中午將召開黨團大會,選出新任黨團總召,最終將由現任總召廖國棟對上曾任黨團書記長的國民黨立委林德福。對此,廖國棟今日受訪表示,選舉是君子之爭,至於會有連任「只做半年」之想法,主因是現在總召任期與正規一年完整任期有半年差,盼能重新歸位,讓相關領導能順暢,「重要的是,這半年內要做的事情非常多」,包含內規重整、黨中央與黨團能直線聯繫、政策一致等,都是非常重要的事情。
他進一步說,現階段如何讓年輕人對國民黨有新的期待,應是重點工作之一,而未來重要的兩黨間競爭,主要是前瞻計畫、條例與預算,這會在臨時會,甚至銜接到下會期,也是這半年最重要的工作,「我想若這半年可以整理到黨團能很快重新組織建構、跟黨中央關係建立,有利於黨的中心再造及組織重整,更為健康與健全,這是我的理念。」
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▲解放軍空軍近日罕見發布多張各型軍機美照,並刊文稱:「為迎接中共十九大,中國空軍對5年的發展做出總結」。(圖/翻攝自微信公號「空軍發布」)
記者徐政璿/台北報導
美國智庫「2049計劃室」研究員易思安在新書中探討中國武力犯台威脅、台灣的防禦與美國的戰略。書中內容驚爆,中國已擬訂一份2020年攻台的秘密計劃,打算對台發動大規模的飛彈攻擊,並配合海空封鎖與兩棲登陸作戰。對此,總統府發言人林鶴明今表示,對於學術研究的相關出版品沒有評論,至於引用資料來源的可信度,也無評論。
林鶴明提到,國防部均有嚴密監控中國軍事動態,相關情勢國安單位也都全程掌握,而各項包括預警等在內國防安全上應部署、整備等等各項應處措施,也都確實到位,請國人放心。
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