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一本為您量身打造的全方位居家飲食調養寶典！
多進廚房，少進藥房！
健康養生的第一關就是——管好你的嘴！
要管好你的嘴就要——先管好你家廚房。
食在有健康
民以食為天，飲食男女，一日三餐，
吃什麼？該怎麼吃？怎樣才能吃出健康的一生？
一切關鍵祕密就在食物本身！
食物除了食用價值外，具有同等的醫療價值，
而這正是中醫自古傳承的「藥食同源」智慧，
想要養生，就從家庭廚房開始，打造專屬家庭醫生的天然藥房！
作者： 楊力/主編
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/01 專家解析如何緩解鍺的作用
- 語言：繁體中文
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▲北區國稅局提醒民眾，豪大雨造成災損記得先拍照留證。（圖／消防局提供）
記者楊淑媛／桃園報導
連日豪大雨造成各地災情、災損頻傳，北區國稅局3日提醒民眾，受災戶依法領取政府發放的災害補助款(如農漁民救助金)，免納綜合所得稅。另該局除主動輔導受災民眾辦理災害損失申報外，並於網站建置災害損失申報專區，提供申請書表下載及線上申辦災害損失，請有需要民眾多加運用。
該局特別呼籲受災民眾，記得先拍照留下事證，於災害發生後30日內檢具損失清單及證明文件，報請該管稽徵機關派員勘查，以維護自身權益。並就與民眾關係較為密切之所得稅、營業稅、貨物稅、菸酒稅等稅目之減免規定，提醒納稅義務人依規定辦理。若有任何疑問，可撥打免費服務電話0800-000321洽詢，將有專人為您詳細解說。
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專家解析怎麼緩解運動瘦腿
專家解析如何減緩鍺的作用
記者盧薇淩／台北報導
天王周杰倫1日在台北小巨蛋舉行「地表最強」演唱會最終場，前3場找來蕭敬騰、林俊傑及哈林站台，壓軸場請「Mei」張惠妹登台合唱，兩人首度公開演唱《不該》，「妹神」一現身讓全場尖叫，阿妹說：「託你的福，我都不能進小巨蛋。」周杰倫說，「不要這麼說，是大家的福，大家聽到你的歌就耳朵懷孕了。」
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▲張惠妹現身周杰倫演唱會。（圖／記者張一中攝）
阿妹和周董合唱完《不該》，她表示很慎重準備了8套衣服，接著表示要下台換裝，在她換衣服時，周杰倫演唱阿妹的《解脫》，唱到一半阿妹回到台上合唱，兩人又唱了《黑色幽默》，阿妹說：「這首歌是我難過的時候聽的。」周杰倫回答：「你這段話我沒得金曲獎都沒關係，你怎麼會有悲傷的時候呢？」後來他們又加碼唱了《安靜》，完美合音引起現場觀眾尖叫。
▲張惠妹合唱周杰倫。（圖／記者張一中攝）
唱完後周杰倫稱讚她「根本行走的CD」，被發現是林俊傑用過的稱號，他又改口：「喔是行走的留聲機，聲音更美妙。」周杰倫認為阿妹唱什麼歌都好聽，搞笑說：「我們點一首不好聽的歌給你唱，看會不會也好聽。」阿妹稱他沒有「難聽」的歌，他接著又補充，「別人的難聽的歌好了。」兩人最後合唱《如果你也聽說》，這首周董寫給阿妹的歌曲，台北最終場，阿妹和周杰倫又唱了《稻香》、《忍者》、《渴了》一共合唱了8首歌曲，讓歌迷大飽耳福。
當年周杰倫剛出道時寫了《忍者》給阿妹，卻因為「連珠炮」rap被打槍，周杰倫唱完rap後說：「我寫這什麼歌啊，難怪你不要用。」全場笑翻。
▲周杰倫在台北小巨蛋舉行最終場演唱會。（圖／記者張一中攝）
阿妹曾在2010年站台周杰倫香港演唱會，2012年則換周董擔任阿妹台北演唱會嘉賓，兩人1日又在小巨蛋合體，讓歌迷驚喜連連。阿妹最後掛著「工作證」，笑說：「我如果有工作證，就可以常來了，可以多加4場，變成工作人員就可以一直來聽了。」
▲▼張惠妹在小巨蛋開唱。（圖／記者張一中攝）
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