其他資訊
靈芝素來被中國人視為能延年益壽的「仙草」，近年來靈芝孢子的藥用價值得到肯定，已成為保健主流。但不少人對靈芝孢子及其功效認識不足，本書清楚明白地介紹了這方面的知識。書中同時介紹了各類常見食用菌，姬松茸、香菇、猴頭菇、舞茸、蟲草菌絲體等的功效及選購知識等。另附有35個靈芝孢子及食用菌的養生食譜，具實用性。
作者： 梁啟文, 梁惠梅
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲乳腺炎困擾著許多媽咪，醫師教妳如何改善。（圖／達志／示意圖）
圖、文／健談
乳腺炎發生時，輕輕觸摸就感到一陣劇痛！該如何處理才能有效舒緩疼痛不適呢？阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師表示，乳管阻塞時可嘗試以親餵或手擠乳排除硬塊，亦可搭配冷敷降低皮膚的腫脹，若仍無法改善時，建議可至乳房專科、母乳親善醫院就診，搭配用藥治療，可望改善不適。
▼照護乳腺炎只要遵照4步驟，就能改善不適症狀。（圖／健談授權提供）
發生乳腺炎時，乳房會出現一處或多處的小硬塊，這是乳腺阻塞所致，所以當務之急就是盡可能的將乳汁排出，以降低腫脹感。最好的排奶方式就是親餵寶寶，可嘗試將寶寶的下巴放置於乳專家解析怎麼舒緩常穿高跟鞋腿酸房硬塊處，讓寶寶吸吮的同時也能順便按摩腫脹處，以幫助硬塊消除。
若不便親餵時，媽媽們也可以採用手擠乳的方法，可輕晃乳房、刺激乳陣，嘗試將硬塊周邊的乳汁排空來疏通乳管，以消減硬塊。然而，不建議直接對著硬塊用力按摩，不僅疼痛難耐，亦可能導致乳管更加腫脹、反而導致阻塞情況更為嚴重。
當乳腺炎發生時，患處的皮膚摸起來又痛、又熱，該採熱敷還是冰敷呢？劉宗瑀醫師建議，感受到塞奶不適時，因乳管已經出現發炎、腫脹的現象，若採熱敷可能會讓腫脹處變得更不舒服，這時建議採用冷敷，以冷毛巾濕敷或是以毛巾包ㄈ冰塊來幫助皮膚降溫、緩解發炎反應。
至於網路上常聽聞使用高麗菜葉來舒緩的方法，是否真的有效呢？劉宗瑀醫師表示，目前論文研究證實高麗菜葉對於改善乳腺炎並無效果，建議以一般冷敷為佳。
然而，若採用上述方式仍無法緩解症狀，或是症狀加劇時，則建議積極就診；經由醫師診斷、搭配用藥治療，即可望緩解不適症狀。
乳腺炎相關問題，建議諮詢「乳房專科」
諮詢專家：阮綜合醫院乳房外科 劉宗瑀醫師
本文經授權轉自：健談
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
#NEWS_CONTENT_2#
專家解析怎麼按摩按摩腿
文、圖／小不點Paine
我終於吃到這家了！主打大份量肉的「肉多多火鍋」，連鎖展店速度相當快，桃園也開了一間，地址在原本中正路上的無老鍋位置，由於主打「肉食」為主的火鍋，還能把菜盤換成肉，在現今強調一片健康養生飲食概念的餐飲環境中大不相同，這樣的經營模式在年輕消費族群（學生！）與真正肉食者中相當受歡迎。
之前看朋友吃就很想吃看看，因為我本人也是挺能吃肉的，相對於菜，我是更愛肉啦。終於約到了朋友一塊去。
店內裝潢幾乎也沒有變過沿用了過去無老鍋的風格。所以我就不拍了，因為暗暗的。直接講重點，菜單上的照片肉份量都是XXL13oz，一般來說正常點7oz就可以。價格上不能說很便宜，但是等等把菜盤換成肉盤，然後現在打卡又可以得一盤肉，這樣就真的夠了。
超猛愛吃肉的朋友，還有暴龍海陸鍋這種專家解析怎麼緩解美腿方式嚇死人的。價位上一個人就要上千元程度。
不過其實，即便是以強調吃肉為主的火鍋店，肉多多還是有很多其他單點的項目，價格倒是非常親切，連鎖店好處就是進貨成本壓得低，價格就可以自然便宜。
醬料區，還蠻多選擇的！
不得不說，肉多多提供的醬料中，椒麻醬真的讓我大滿意！我光是用椒麻醬，加上砂糖與胡麻醬與一點醬油，這樣完美的組合，我幾乎就能吃上兩盤肉了，湯頭根本不是重點啊！
飲料有兩款冰沙！
無糖紅茶（完全不甜）與柳橙汁，另外一個熱飲我沒喝。
飯後則還可以吃上泰國來的聖堤亞冰淇淋。
口味也很可愛誒，泰式珍奶，榴槤跟椰子，非常道地泰式風味的冰淇淋。
肉多多火鍋的用餐方式，就是點一份肉會有一份菜盤，如果不吃菜的話就可以把這一盤菜換成肉，我們三個人一起用餐，就只點一盤菜盤，另外兩份菜盤則換成肉品。
菜盤換成肉品，可以選擇活菌豬肉片或者是牛五花唷！現在因為打卡留言還有贈送肉盤一份的活動，同樣也是活菌豬肉片或者牛五花。
鍋底方式，則是可以選用鴛鴦火者單一口味，除了石頭原味之外其他湯頭都是要加錢的，像是麻辣鍋底就要加100元。
但是講真的，我覺得肉多多的湯底真的有點一般，一開始前五分鐘，麻辣鍋的湯底涮的肉還不錯吃，但是後來味道真的越來越淡，雖然有加麻辣湯底，還是越吃越沒味道，石頭火鍋原味一樣也是如此。
因此，我是建議，既然主打肉為主，那就點原味鍋底就好，利用沾醬來調味就可以，因為肉多多火鍋的醬料區提供的算是很多元的，我自己覺得椒麻醬／糖／胡麻醬／醬油，就可以調出很美味的肉片沾醬了。
辣鍋的鍋底有一些豆腐跟鴨血，不過也是一般般。
菜盤換得的牛五花，用黑盤裝。
份量也不少了！相當超值！牛五花是美國牛，味道還不錯啊，我個人喜歡，但篇由，所以要看大家能接受的程度。
活菌豬肉，這真的蠻好吃的，也是用菜盤換來（黑盤裝），如果想多吃一點，單點其實也不錯，因為好吃！
這是13oz的美國黑牛，一盤要599！
以價格來說，我是不知道算不算超值啦，但是肉片品質我是覺得蠻好的，美國牛本身本來就有比較明顯的牛肉味道，像我個人就是蠻喜歡的，但是朋友就會覺得肉味很重（偏好澳洲牛），我就愛美國牛的味道。這也是個人口味，先了解自己喜歡的再選擇就不會錯了。
安格斯牛小排，7oz，519元。份量就比剛剛的少了不少！
一樣是美國牛的安格斯牛小排，牛肉味道更勝於黑牛，不過我是覺得黑牛跟牛小排吃起來認真來說，黑牛就蠻好吃的了。
櫻桃鴨，7oz，299，價格是不是還蠻好的，299~我是覺得櫻桃鴨也很好吃。
再次強調，沾醬真的非常重要～涮的恰到好處搭配好吃的沾醬，肉多多火鍋真的算是無敵了～
最後吃上幾球冰淇淋，泰式奶茶很好吃，榴槤我會怕但是朋友說超讚，椰子也不錯，推薦一下～
心得：我是覺得愛吃肉的人真的蠻推薦的，我們三個人平均一個人約五百元，但是肉吃了真的是超級多，火鍋湯底味道真的就一般，但是我真的是很喜歡沾醬的部分，沾醬調的好吃真的就可以一直吃肉一直吃肉一直吃肉。服務生態度算是很好，尤其在櫃檯的那位收銀大哥，真的是客氣到不行，一直問有沒有吃飽之類的，算是不錯啦！基本上，如果我想吃肉又發作的話，我是會再去吃的，因為反正吃到飽更貴但是肉一定沒肉多多火鍋的好，所以下次我還是會去的。
肉多多火鍋 桃園旗艦店
FB
電話：03 325 7707
營業時間：11:30-01:30
地址：桃園市桃園區中正路909號
小不點看世界★吃玩世界旅遊趣
部落格
粉絲團
84A88DF39F56B56C
全站熱搜
留言列表
