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死是生之必然
為死亡做準備，也是為了活下去在做準備
此時，寧靜是我們最需要的力量
林保寶用照片與日記
如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護
排便、尿尿、喝水、用餐量……
一家人接受無常造化的坦然，化無常為日常讓人動容
溫柔、靜謐、樸實，又餘韻繚繞
幫助面對、陪伴、處理親人生命即將告終的讀者
死亡透明得像光線、空氣、清水，
輕輕地「噓！」一聲，生命從一個時空飄走。
當得知爸爸日子所剩無多，
我開始用日記與照片如實寫下爸爸每天生活的點點滴滴……
這幾個月，我真正在做的也只是這件事：接受爸爸離死亡越來越近的事實。
如實面對在死亡面前的膽怯與不安，
就是發自內心最深處的慈悲與智慧。
最後，我點起蠟燭，與爸爸一同慶賀這段期間以來充滿祝福的告別，
慶賀這短暫人生的美麗、幸福與好運。
我的爸爸林英治，一九四○年生於雲林縣莿桐鄉。與媽媽結婚後，生了兩個兒子。後因工作搬至南投縣，在竹山鎮買地建屋定居，爸爸努力蓋了一處讓我們想回去的家。二○一五年十月三十日，在台北醫院檢查時發現罹患肺腺癌。在媽媽悉心照顧下，他平靜面對自己走向死亡的過程，沒發脾氣、沒怪人、更沒怨天。二○一六年八月五日，走入永恆。
充滿祝福的推薦
「我幾乎是一口氣讀完《充滿祝福的告別》，真實的看到保寶記錄他父親從癌末到臨終的狀況，寫得平淡、樸實，它有那個力量拉你進去看，很平靜的面對死亡這件事情。在舉世走向高齡化社會的今天，讓人設身處地，再反觀自身，要善良、要謙卑的面對這個問題。」——奚淞（手藝人）
「多年來致力於居家安寧照護的推廣，讀了林保寶照護陪伴癌末父親這本文字淡雅、又令人回味的日記，頗有感觸。透過作者與其家人、以及醫療團隊的協力，我們看到了一個雖非完美、但恰如其分的善終結果。也期望透過這本書，能讓更多人，包括醫療人員與社會大眾，同理病人的需求，進一步認識安寧照護的精髓。」——黃勝堅（台北市立聯合醫院總院長）
「保寶的日記讓我很欣慰感受到，他透過這樣的陪伴，他和母親的感人努力，肯定了生命的意義與價值，同時也承認『死亡』是生命的自然過程。他們既不求加速死亡，也未無所不用其極地拖延死亡過程。病人的確達到了相當美好的生活品質，也使作為親友的我們能相當理想地接受不可避免的不捨，他們也能從而泰然度過哀傷期。」——狄剛（台北總教區榮休總主教）
「一個平常人家陪伴家人臨終的平常生活雜記，簡單直接、平淡透明、無添加。」——夏瑞紅（作家）
「保寶的日記、書單與重點附錄，日後將會幫助無數無數面對、陪伴、處理親人生命即將告終的讀者。感謝閱讀與書寫，讓我們在生命低谷中，仍能坦率地依靠著文字，無畏無懼。」——劉梓潔（作家）
「閱讀這本書讓我勇敢跨進蟲洞裡，將我與母親照料父親最後那八個月的記憶與情緒，如同老戲院轉動的大膠捲，一格一格重新播放一遍。」——林淵源（建築師）
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作者： 林保寶
新功能介紹- 繪者：奚淞/封面油畫&題字,雅堂設計工作室/美術設計
- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/02
- 語言：繁體中文
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專家解析怎麼緩解瘦腿
▲南部爆不肖業者販黑心疫苗，超過500萬隻仔豬育成受影響（圖／東森新聞）
記者張暐珩／台北報導
豬隻被爆出因為不肖業者10萬劑黑心疫苗流竄超過三年，影響養成，甚至有豬隻死亡，才導致目前豬隻飆破90元的高價；不過，農委會副主委陳吉仲16日表示，此部分佔比甚低，影響尚屬有限，主因還是去年颱風、氣溫等因素所引發豬隻繁殖減量所致。且已6月的3萬頭豬源於5月提前出豬，應可滿足消費需求。
有養豬戶爆料不肖業者將原廠環狀病毒疫苗加水稀釋，超過500萬隻仔豬施打黑心疫苗後，出現死亡、生長遲緩等問題，大幅衝擊國內養豬戶生計。有豬農還指出，黑心疫苗價格跟原廠疫苗價格相同，受害時間長達一年，初估不法得利超過2500萬元，目前2名業者已被檢調羈押禁見。
不過，農委會指出，豬隻產量減少為近年氣候炎熱、育成率低、豬農離戶等影響導致；農委會副主委陳吉仲16日在政院召開的「穩定物價小組」會議中表示，此部分佔比甚低，影響尚屬有限，主因還是去年颱風、氣溫等因素所引發豬隻繁殖減量所致。
同時，為穩定生鮮豬肉供需，農委會已增加5月15日（星期一）為休市日，並將當天休市日約2萬3000頭豬源，移至供應母親節與端午節所需，另並調配6月的3萬頭豬源於5月提前出豬，及掌握冷凍豬肉進口情形，應可滿足消費需求。
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▲你擁有領導人的特質嗎？（圖／視覺中國）
生活中心／綜合報導
常有人認為，獅子座是所有星座中最有領導能力的人，其實，無論你是什麼星座，都會有屬於自己的獨特優點及能力，只要好好發展，就會成為最強大的潛力股！國外網站《Mind body green》分析並整理出12星座們「超強潛力股」特質，可能是你成為一位領導者的重大關鍵！
牡羊座（Aries）
牡羊座熱情、不怕冒險，且不畏懼成為「第一名」！他們很有領導者魅力，擅長鼓舞人心，直接或間接會讓團隊裡的每一個人，都願意付諸行動、奉獻自己，具有強大的向心力。
金牛座（Taurus）
在工作上，金牛座永遠不會袖手旁觀，他們善於管理、簡化重要細節與事項。他們擁有精明的頭腦，了解作為一位有效率的領導者，必須懂得分配，將事情分為多項步驟進行，並發布明確指令，而這會讓事情更有效率地完成。
雙子座（Gemini）
雙子座機智又有創意，腦袋動超快，且內心鬼點子一堆，常常輕易逗樂大家。他們總是能侃侃而談，有條理地闡述自己的想法，且總是比別人更快掌握新資訊，看似洞悉一切未來趨勢。
巨蟹座（Cancer）
貼心又細膩的巨蟹座，富有同情心的個性，同樣會表現在工作上。即使你只提過一次，他們可能會記住你寵物或小孩的名字，或在你生日時給你一個祝福或小禮物。當他們成為領導者，當你遇到困難時，他們會挺身而出保護你，讓人感覺備受重視。
▲透過星座分析，看看自己的職場優勢在哪？（圖／達志／示意圖，以下同）
獅子座（Leo）
他們是許多人心中的領導者代表！熱情又友善的獅子，內心很有想法，且很有衝勁及勇氣，執行力強，做事也非常勤奮。此外，獅子座非常善於交際，天性喜歡熱鬧的場合，熱愛慶祝，只要有派對或聚會的地方，通常少不了他們！
處女座（Virgo）
別人都說處女座龜毛，但他們心思細膩、善於組織，面對困難時總能處變不驚，因此總是人群中準備最妥善的一群人。也因為心思夠敏銳，具有強大工作能力，很適合分析及設計策略，幫助團隊順利達成目標。
天秤座（Libra）
愛好和平、和諧的天秤座，很懂得與別人培養良好的交情，在工作團隊裡，很擅長搞定難搞的同事或客戶，但這不代表他們會無條件地包容對方，事事追求公平的個性，會讓他們成為可靠又有公信力的領導人。
天蠍座（專家解析如何消除久坐或久站的腿酸Scorpio）
神秘的天蠍座，舉手投足都魅力十足，極具吸引力，會讓人想更加了解他們，這對成為一位領導者來說，其實非常吃香，特別是在籌集資金這方面。
▲無論你是什麼星座，都會有屬於自己的優點，只要好好發展，就會成為職場上最強大的潛力股！
射手座（Sagittarius）
射手座內心很有想法，工作上極具遠見，擅長策劃及制定大規模的計劃，且他們幽默感十足，總能讓同事及夥伴們在輕鬆、愉快的氛圍中工作，效率更加倍，充滿正能量。
摩羯座（Capricorn）
摩羯座完全是工作狂，工作倫理極度強烈，他們非常刻苦耐勞，不怕付出，面對已決定的事情或計畫，會永不停止地堅持並投入時間。另外，他們對自己的標準很高，做事情很有責任感，讓人很放心。
水瓶座（Aquarius）
超愛天馬行空的水瓶座，雖然有時想法有點跳痛，但其實他們可是出了名的友善，在團體中通常非常受歡迎，總能讓人自然而然地喜歡上他們，而這也是作為一個領導者很重要的要素之一。
雙魚座（Pisces）
感情豐富的雙魚座，有著過人的同情及同理心，非常能感同身受別人的痛苦，這使他們有能力成為一個善良、人道且仁慈的領導者，總能跟下屬們打好關係，並打造出良好工作環境。
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